Dieta / Esercizio

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10.000 passi

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10.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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10.000 passi

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Certificazione dei 10.000 passi

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Tossmanbo

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Venerdì camminata di 10.000 passi

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Allenamento serale: 60 minuti sullo stepper

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Venerdì 900bo

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Venerdì camminata di 10.000 passi

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Camminare 5.000 passi

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Anche oggi ho fatto 10.000 passi, esercizio mattutino.

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10.000 passi

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esercizio sulle scale

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allungamento

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Camminare 10.000 passi

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10.000 passi

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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10.17 Camminare per 10.000 passi

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