Dieta / Esercizio

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Certificazione dei 10.000 passi

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Giovedì camminata di 10.000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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10.000 passi

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Fai 10.000 passi

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Camminare 30.000 passi

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esercizio sulle scale

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Giovedì, 7.000 passi

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10.000 passi

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Anche oggi ho fatto 10.000 passi con l'ombrello per il mio allenamento mattutino.

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Salire le scale

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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10.16 Camminare per 10.000 passi

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Anello da yoga

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