Dieta / Esercizio

stretching della domenica
2025.11.02 07:42
controllo 22rottame 0

L'allenamento a casa della domenica mattina è un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

Facciamo un po' di stretching prima di iniziare.

일요일 스트레칭
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commento4
  • 유저ZaV5ghvxrt
    전신 타바타 홈트 운동으로
개운하게 잘 풀어주셨네요~
건강한 하루 되세요
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 홈트로 
개운하게 잘 풀어 주었네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로 일요일도 잘해주셨어요
    들꽃7
    scrittore
    일요일 스트레칭으로 
오늘도 하루 시자해요