Dieta / Esercizio

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Anello da yoga

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Camminare 10.000 passi dopo un pasto🎶 [5]

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Salgo anche le scale. [1]

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aerobica [1]

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Ho completato 10.000 passi. [4]

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Salire le scale [6]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Allenamento pomeridiano [4]

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Camminare 10.000 passi [10]

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Stretching mattutino [8]

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Passeggiata del lunedì [10]

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Camminare 10.000 passi è un esercizio che si fa anche martedì mattina presto. [7]

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Allenamento sulla spiaggia [10]

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Sto facendo esercizi per le braccia. [6]

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allenamento a casa il martedì [2]

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allungamento [8]

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Allenamento a casa [4]

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Allenamento a casa [2]

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11.3 Camminare per 10.000 passi [9]

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Lunedì camminata di 10.000 passi [6]

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