Dieta / Esercizio

allenamento a casa il martedì
2025.11.04 07:22
controllo 18rottame 0

L'allenamento a casa del martedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Facciamo un po' di stretching prima di iniziare.

화요일 홈트

 
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commento2
  • 파우치와
    열심히 생활하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅!
계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요. 파이팅
    들꽃7
    scrittore
    화요일 홈트로 아침 스트레칭하고
개운함 챙기네요