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Allenamento pomeridiano

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Raggiunti 20.000 passi👌

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5.700 passi durante una passeggiata mattutina a stomaco vuoto 🦵

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Allenamento mattutino, camminando 10.000 passi anche giovedì

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Allenamento sulla spiaggia

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Camminare 10.000 passi

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Saliamo le scale.

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Ho completato 10.000 passi.

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allenamento a casa del giovedì

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allungamento

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Facciamo stretching.

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Inizia con gli allenamenti a casa

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Passeggiata nel quartiere

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Tossmanbo

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10.000 passi

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10.000 passi

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Certificazione dei 10.000 passi

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Mercoledì camminata di 10.000 passi

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10.000 passi

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Ho fatto una bella corsa di 12 km 🏃🏻‍♂️

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