Dieta / Esercizio

Ieri ho smesso di digiunare.

2025.11.15 13:08
controllo 42rottame 0

Ieri ho smesso di digiunare.Ho cenato fino alle 18:30, ma dopo le 20:00 ho aperto un sacchetto di Cheetos.

Alle 6:30 ho già una gran voglia di fare uno spuntino.

E poi ho continuato a mangiare caramelle senza zucchero e sono andata a dormire.

Anch'io ho mangiato caramelle al gusto di caffè a colazione.

La considererò come se avessi messo a tacere una gran chiacchierona con qualcosa di piccolo.

 

Facciamo del nostro meglio anche oggi.

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commento 8
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    커피 사탕으로 잘 참으셨네요
오늘도 화이팅 하세요
    • 더달달s
      scrittore
      그나마 가볍게 끝나서 다행이라고 생각했네요
열심히 해볼게요
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 걷기 하시느라 고생하셨습니다 
금식이면  물만 드셔야. 하지않을까요
오늘 저녁에는 식사
잘 하셔죠
    • 더달달s
      scrittore
      맞아요 물만 먹어야 돼요!
그래서 결국 금식 종료했어요ㅜ 오늘도 파이팅해볼게요
  • immagine del profilo
    green
    공복 포기했군요
그런 날도 있죠
    • 더달달s
      scrittore
      맞아요 이런 날도 있죠
그렇게 생각해야 길게 갈 수 있는 것 같아요
  • immagine del profilo
    못멧지
    당이 땡길때는 또 먹어줘야 좋은거 같아요
늘응원합니다 건강합시다요 ^^
    • 더달달s
      scrittore
      감사합니다!
열심히 해볼게요~ 파이팅~