Dieta / Esercizio

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Percorrere 8.000 passi [10]

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Stretching mattutino [8]

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Passeggiata domenicale [12]

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Andiamo a fare una passeggiata. [5]

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Allenamento sulla spiaggia [10]

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Lunedì stretching [6]

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Facciamo stretching. [7]

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Allenamento a casa [4]

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allungamento [12]

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Allenamento a casa [4]

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Allenamento a casa [4]

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Sunday Toss Manbo [5]

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10.000 passi [5]

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Certificazione dei 10.000 passi [7]

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Domenica camminata di 10.000 passi [7]

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Camminare 10.000 passi anche durante le vacanze, fare esercizio al mattino presto [7]

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Passeggiata nel quartiere [7]

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10.000 passi [6]

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10.000 passi [4]

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Record di allenamento di 4 giorni~~ [2]

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