Dieta / Esercizio

Lunedì stretching
2025.11.17 06:53
controllo 21rottame 0

L'allenamento a casa del lunedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Sto facendo degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

월요일 스트레칭
commento6
  • 떼뉴🧡
    홈트로 굿아침 보내셨네요!! 
추우니 스트레칭 수시로 잘 해주세요
    들꽃7
    scrittore
    홈트로 아침 개운하게 
스트레칭 해주고 시작해 주네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    피곤한 월요일이지만 몸풀기 상쾌하게 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    scrittore
    피곤한 월요일 
몸풀기로 홈트해 주었네요
  • immagine del profilo
    y21049385
    전신 타바타로 강도있게 아침홈트
해주셨군요
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 홈트로]
월요일 개운하게 시작했어요