Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.11.15 07:37
controllo 16rottame 0

Ho salito le scale al ritorno dalla mia passeggiata mattutina.

Oggi riprendiamo ad allenare la forza della parte inferiore del corpo.

계단 오르기
commento6
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안하고 고운밤되세요
    들꽃7
    scrittore
    오늘도 계단오르기 하고
하체근력 챙기네요
  • 유자차
    계단 걷기 좋지요~
오늘도 화이팅하세요~
    들꽃7
    scrittore
    계단오르기 해주고 잇어요 
오늘도 좋은 하루 되세요
  • 연주니
    계단 운동 굿입니다~
좋은하루되세요^^
    들꽃7
    scrittore
    계단운동으로 해주고 잇네요 
매일 실천해요