Dieta / Esercizio

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27 aprile, 10.000 passi [4]

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Camminare 10.000 passi [4]

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Lunedì camminata di 10.000 passi [5]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [5]

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10.000 passi [10]

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Lunedì, raggiunti 10.000 passi [5]

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Passeggiata nel quartiere [3]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [7]

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Allenamento a casa [7]

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Percorrere 7.000 passi [11]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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rullo di schiuma

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banda ad anello

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Bruciata rimbalzante [1]

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cyclette da interno [2]

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Facciamo stretching. [1]

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Stretching a casa [1]

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Allenamento cardio di oggi [2]

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Stretching mattutino [1]

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Salire le scale [6]

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