Dieta / Esercizio

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Camminare 10.000 passi [2]

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [2]

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esercizio sulle scale [1]

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10.000 passi [2]

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10.000 passi [1]

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Esercizio salutare di camminata^^ [2]

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Succo di cavolo^^ [1]

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Sabato 10.000 passi [1]

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Registro settimanale degli allenamenti~

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [1]

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Certificazione dei 15.000 passi [2]

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rullo di schiuma

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Kakao Manbo [1]

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Passeggiata nel quartiere

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Percorrere 7.000 passi [5]

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Allenamento Tabata da fare a casa [5]

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Tossmanbo [1]

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Stretching a casa [1]

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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