Dieta / Esercizio

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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️

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10.000 passi

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10.000 passi

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Tossmanbo

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Passeggiata nel quartiere

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Kakao Manbo

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mercoledì, camminata

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10.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Certificazione dei 10.000 passi

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conteggio dei passi del mercoledì

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Mercoledì, raggiunti i 10.000 passi

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decine di migliaia di passi completati

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esercizio sulle scale

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

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Passeggiata nel quartiere

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Esercizi di stretching

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