Dieta / Esercizio

Lunedì camminata di 10.000 passi
2026.04.27 21:40
controllo 27rottame 0

Dopo cena ho fatto una breve passeggiata.

È un momento favorevole alla digestione e aiuta a regolare la glicemia.

Ti auguro una buona notte di riposo anche stanotte.월요일 만보 걷기
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commento5
  • 유저GcGwbUz0yu
     활력 넘치는 발걸음, 
보는 사람도 힘나죠.
  • wonhee095003
    저녁 드시고 만2천보로
잘 마무리하셨네요
  • 동동이0706
    고기 맛있어 보여요
만보 수고하셨습니다
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
먹음직스럽네요 ㅎㅎ
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    저녁에 고기 드시고 나서 소화를 위해 걷기 운동 잘 하셨네요