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Certificazione dei 10.000 passi

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10.000 passi

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1.4 Camminare per 10.000 passi

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A piedi

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Domenica 6.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Domenica ho fatto 8.000 passi.

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Passeggiata del fine settimana

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esercizio sulle scale

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Routine domestica

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Percorrere 7.000 passi

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Stepper, 41 minuti, 321 calorie

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Saliamo le scale.

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