Dieta / Esercizio

stretching del mercoledì
2026.01.28 06:18
controllo 21rottame 0

L'allenamento a casa del mercoledì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto un po' di stretching.수요일 스트레칭
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commento4
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    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
잘해주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    강도있는 홈트로 아침 스트레칭 
해 주고 있어요
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    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로 개운하게 잘 해 주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    수요일도 개운하게 
하루 홈트로 시작해 보네요