Dieta / Esercizio

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conteggio dei passi della domenica [6]

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10.000 passi [6]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi [10]

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Salire le scale [10]

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esercizio di salita delle scale [5]

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10.000 passi [8]

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routine di allenamento a casa [12]

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Percorrere 8.000 passi [16]

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Passeggiata nel quartiere [6]

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Allenamento a casa [2]

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Ciclismo indoor [5]

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Allungamento [5]

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10.000 passi [14]

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stretching della domenica [2]

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Allenamento a casa [1]

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Tossmanbo [5]

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10.000 passi [6]

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