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Ho completato anche la salita delle scale.

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Facciamo 10.000 passi

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Facciamo stretching.

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Camminare 10.000 passi

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stretching del mercoledì

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Allenamento a casa

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Martedì camminata di 10.000 passi

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29 dicembre. Percorrere 30.000 passi

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10.000 passi

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Certificazione dei 10.000 passi

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Martedì camminata di 10.000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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A piedi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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conteggio dei passi del martedì

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi

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