Dieta / Esercizio

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [6]

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Certificazione dei 10.000 passi [6]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [5]

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mercoledì, camminata [4]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [6]

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Esercizi per snellire le braccia [6]

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Idratazione [5]

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conteggio dei passi del mercoledì [4]

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esercizio sulle scale [5]

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10.000 passi [6]

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Oh Woon-wan [3]

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10.000 passi [7]

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Allungamento completato [10]

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Percorrere 8.000 passi [10]

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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Ho finito anche di salire le scale. [4]

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Ho completato 10.000 passi. [5]

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