Martedì ho raggiunto i 10.000 passi

Anche oggi ho fatto 10.000 passi in palestra.

Inizialmente ho impostato la velocità a 5.0, ma l'ho gradualmente aumentata e oggi ho camminato a 5.7.

Mi fanno un po' male le gambe, ma credo di dovermi abituare a questa velocità per iniziare a sudare.