s람라미
운동은 할수록 좋은 것이죠
長時間在跑步機上跑步後，你會感覺腿部肌肉變得粗壯結實。因此，許多下半身肥胖的人會刻意避免使用跑步機。然而，這是一種誤解。
由於跑步機運動會大量使用下肢，血液會暫時湧向腿部肌肉。肌肉其實沒有變厚，只是感覺上好像變厚了。有氧運動對減肥至關重要，所以從現在開始，您可以放心跑步了。
資料來源：https://www.instiz.net/pt/921227
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評論 8
- 강해져라피부야
요즘은 이런 걱정 하는 분들 준 것 같아요. 여자분들은 특히 근육이 크게 붙기 어려워서 이런 걱정은 할 필요 없다는 점!!
- 빙그레우스
오오 저도 곧기 많이 해서 다리가 굵어지지않을까 생각했는데 다행이네요
- 핑크수국
뭐든지 열심히하고 정보도 잘 알아봐야겠습니다
- 유저GcGwbUz0yu
두꺼워져도 좋아요 젊음의 상징 근육...
- zntkskzlzy
144.좋은 정보 잘보고갑니다
