¿Usar la cinta de correr hace que las piernas se vean más gruesas?

Tras correr en la cinta durante un buen rato, se tiene la sensación de que las piernas se han vuelto firmes y gruesas. Por este motivo, muchas personas con obesidad en la parte inferior del cuerpo evitan intencionadamente las cintas de correr. Sin embargo, esto es un error.

Dado que las cintas de correr ejercitan intensamente la parte inferior del cuerpo, la sangre fluye temporalmente hacia los músculos de las piernas. En realidad, no se engrosan; simplemente da esa sensación. El ejercicio cardiovascular es fundamental para perder peso, así que puedes correr sin preocupaciones a partir de ahora.

Fuente: https://www.instiz.net/pt/921227