s람라미
운동은 할수록 좋은 것이죠
长时间在跑步机上跑步后，你会感觉腿部肌肉变得粗壮结实。因此，许多下半身肥胖的人会刻意避免使用跑步机。然而，这是一种误解。
由于跑步机运动会大量使用下肢，血液会暂时涌向腿部肌肉。肌肉实际上并没有变厚，只是感觉上好像变厚了。有氧运动对减肥至关重要，所以从现在开始，您可以放心跑步了。
来源：https://www.instiz.net/pt/921227
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评论 8
- 강해져라피부야
요즘은 이런 걱정 하는 분들 준 것 같아요. 여자분들은 특히 근육이 크게 붙기 어려워서 이런 걱정은 할 필요 없다는 점!!
- 빙그레우스
오오 저도 곧기 많이 해서 다리가 굵어지지않을까 생각했는데 다행이네요
- 핑크수국
뭐든지 열심히하고 정보도 잘 알아봐야겠습니다
- 유저GcGwbUz0yu
두꺼워져도 좋아요 젊음의 상징 근육...
- zntkskzlzy
144.좋은 정보 잘보고갑니다
