Dieta / Esercizio

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Andare in palestra è divertente.

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Allenamento a casa

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Cominciamo con lo stretching.

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allungamento

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Lunedì camminata di 10.000 passi

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Passeggiata del lunedì

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10.000 passi completati

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ho camminato

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Camminare 30.000 passi

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Oh Woon-wan

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Allenamento a casa

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Idratazione

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Lunedì Gucheonbo

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Esercizio mattutino e passeggiata

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esercizio sulle scale

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0623 In esecuzione

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Passeggiata serale del 23 giugno

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Anello da yoga

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banda

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