Dieta / Esercizio

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10.000 passi

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Tossmanbo

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Certificazione dei 10.000 passi

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Ho fatto una bella corsa di 11 km 🏃🏻‍♂️

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10.000 passi

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0715 Corsa

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Camminare 30.000 passi

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esercizio sulle scale

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi

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Esercizio di camminata del martedì^^

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Diciassettemila

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allenamento cardio del martedì

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Passeggiata nel quartiere

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Fine del test sul campo

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7.15 Ounwan giornaliero💪🏋‍♀️

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Acqua potabile

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Passeggiata del lunedì

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routine di allenamento a casa

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Stretching mattutino

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Camminare 10.000 passi

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