Dieta / Esercizio

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7.28 Allenamento a casa [5]

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10.000 passi completati [5]

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Sole cocente durante il giorno, una notte tropicale [7]

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Lunedì camminata di 10.000 passi [3]

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10.000 passi [5]

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esercizio sulle scale [3]

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Camminare 30.000 passi [8]

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Lunedì 28 luglio, camminando [5]

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Ho percorso 10.000 passi. [6]

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8.000 passi [1]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Allenamento pomeridiano [6]

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allungamento [6]

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a piedi [10]

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Allenamento mattutino a casa [6]

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Camminare 10.000 passi [10]

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È già l'ultimo lunedì di luglio. [4]

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pallina da massaggio [2]

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allungamento [3]

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Allenamento sulla spiaggia [8]

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