치노카푸
삼만보 수고하셨습니다^^ 오늘 넘 찜통인데 애쓰셨어요
Anche se soffiava il vento e si sentiva fresco, dopo aver camminato...
Sto sudando molto.
Oggi ho concluso la mia camminata di 30.000 passi con un ultimo esercizio dopo cena per tenere sotto controllo la glicemia.
Ho raggiunto il mio obiettivo.