Camminare 30.000 passi

Anche se soffiava il vento e si sentiva fresco, dopo aver camminato...

Sto sudando molto.

Oggi ho concluso la mia camminata di 30.000 passi con un ultimo esercizio dopo cena per tenere sotto controllo la glicemia.

Ho raggiunto il mio obiettivo.Camminare 30.000 passi

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commento 8
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
    오늘 넘 찜통인데 애쓰셨어요
    • tradingcom
      scrittore
      감사합니다 
      정말 더워도 너무 덥네요
      건강한 하루 되세요 
  • 유자차
    많이 걸으셨네요
    힘내서 화이팅입니다!
    • tradingcom
      scrittore
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • immagine del profilo
    green
    삼만보 걷기도 아니고
    삼만 팔천이라니뇨ㅠㅠ
    • tradingcom
      scrittore
      감사합니다.
      즐거운 시간 보내세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
    8월 더위가 기승을 부립니다  
     4만보 걷기 ~수고하셨어요  
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
      편안하고 건강한 하루 되세요