Dieta / Esercizio

allenamento del mercoledì mattina presto

2025.07.30 18:12
controllo 17rottame 0

 

 

 

L'ho spostato al mio orario di allenamento

Ora mi sveglio naturalmente alle cinque del mattino.

Penso che anche il caldo giochi un ruolo importante.

Ci vado dopo aver camminato a passo svelto per sette chilometri.

 

Anche oggi hai lavorato sodo.

Ti auguro una giornata felice e in salute~~^^!allenamento del mercoledì mattina presto

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commento 4
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    ♡승희♡
    새벽에는 조금 시원한가 봐요. 7킬로 파워워킹 수고 많으셨습니다.^^
 편안한 밤되세요 ~~
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사합니다
매일 가려고 노력 중이에요
행복한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    green
    수요일 새벽 나가서
운동하고ㅠ오셨나봐요
    • seabuck0537
      scrittore
      운동 잘 하고 들어왔어요
새벽에 하니 시원하고 좋네요
댓글 감사드려요