allenamento del mercoledì mattina presto

L'ho spostato al mio orario di allenamento

Ora mi sveglio naturalmente alle cinque del mattino.

Penso che anche il caldo giochi un ruolo importante.

Ci vado dopo aver camminato a passo svelto per sette chilometri.

Anche oggi hai lavorato sodo.

Ti auguro una giornata felice e in salute~~^^!