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Allenamento pomeridiano

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🥕 Vado a fare una passeggiata a base di carote! (Dona punti)

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👟 _ Un allenamento di camminata che ti farà sudare a fiumi

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💪Ho percorso 94.000 passi 💕

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33 minuti di salita delle scale a stomaco vuoto, 102 piani

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Routine di allenamento mattutina a casa

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Camminare 10.000 passi

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Stretching mattutino

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mercoledì, camminata

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10.000 passi

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Salire le scale

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Allenamento sulla spiaggia

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Salire le scale♡

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stretching del giovedì

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Facciamo stretching.

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allenamento a casa del giovedì

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allungamento

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Mercoledì camminata di 10.000 passi

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Verifica dei 10.000 passi di mercoledì

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Mercoledì camminata di 10.000 passi

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