Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.09.18 16:28
controllo 21rottame 0

Ho usato le scale per tornare a casa.

Oggi riprendiamo ad allenarci a salire le scale per rafforzare la parte inferiore del corpo.

계단 오르기

 

 
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commento2
  • tradingcom
    하체강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 저녁시간 되십시요