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Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei risultati del sistema a livelli del 1° ottobre e avviso di distribuzione dei premi 🎉

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100.000 KRW Naver Pay💵 Partecipa attivamente alla community e ricevilo! Sistema a livelli, secondo round di ottobre APERTO🧡 (~22/10)

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori della 16ª edizione di "Il mio consiglio di bellezza"!

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esercizi per le cosce

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esercizi per le cosce [2]

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10.000 passi

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10.000 passi [7]

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Salire le scale

들꽃7
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Salire le scale [4]

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Allenamento pomeridiano

tradingcom
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Allenamento pomeridiano [10]

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25 minuti di scale a stomaco vuoto, 80 piani

행운들잉
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25 minuti di scale a stomaco vuoto, 80 piani [12]

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Oh Woon-wan

핑멜
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Oh Woon-wan [4]

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Salgo anche le scale.

cys500
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Salgo anche le scale. [5]

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Ho completato 10.000 passi.

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Ho completato 10.000 passi. [3]

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Allenamento Pilates a casa♡

라라라베이지
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Allenamento Pilates a casa♡ [4]

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Camminare 10.000 passi

유자차
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Camminare 10.000 passi [8]

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Routine di allenamento mattutina a casa

연주니
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Routine di allenamento mattutina a casa [8]

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Martedì camminata di esercizio

연주니
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Martedì camminata di esercizio [10]

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Allenamento sulla spiaggia

tradingcom
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Allenamento sulla spiaggia [5]

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allungamento

tradingcom
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allungamento [6]

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allenamento a casa del mercoledì

들꽃7
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allenamento a casa del mercoledì [3]

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [8]

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allenamento a casa del mercoledì

피부미인되고파
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allenamento a casa del mercoledì [2]

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Martedì camminata di 10.000 passi

큰하늘
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Martedì camminata di 10.000 passi [7]

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10.000 passi

막내2
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10.000 passi [8]

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Allenamento mattutino, anche oggi ho camminato per 10.000 passi.

신나게💕💕🎶🎶🎶
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Allenamento mattutino, anche oggi ho camminato per 10.000 passi. [8]

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