Dieta / Esercizio

25 minuti di scale a stomaco vuoto, 80 piani
2025.09.17 13:44
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공복계단25분,80층

공복계단25분,80층

공복계단25분,80층

Il mio orologio si è fermato per 3-5 minuti a causa del sudore.

 

Visto che ha 80 piani, credo di averlo finito in 25 minuti.

 

25 minuti a stomaco vuoto, successo all'80° piano

 

Oggi c'è un'ondata di caldo. La temperatura percepita era di 39 gradi.
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commento12
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    못멧지
    ㅇ와 습하고 그러니 땀이 진짜..
열심히 운동하고 오셧네요
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    행운들잉
    scrittore
    네 너무 더웠네요ㅜ
그래도 하고나면 성취감이 좋아요
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    green
    공복계단25분이나 하셧
네요. 늘 응원해요
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    행운들잉
    scrittore
    ㅎㅎ감사합니다
공복은 힘들지만 다음주도 화이팅
  • tradingcom
    공복에 80층 계단오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
즐겁고 건강한 시간 되세요
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    행운들잉
    scrittore
    감사합니다
내일도 하려구요
  • wonhee095003
    공복에 80층까지 계단오르기 하셨네요
땀 대박이네요
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    행운들잉
    scrittore
    네ㅋㅋ땀 대박이죠!
줄줄 흐르더라구요
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    y21049385
    더운데 고생 하셨네요.
땀을 많이 흘려도 워치가 중단 될수 있군요
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    행운들잉
    scrittore
    네 손이 미끄러워 간혹 인식이 안되더라구요ㅜ
워치빼보니 물에 담근거같았어요ㅋㅋ
  • leajjang9017
    땀을 얼마나 흘리신거예요.
땀으로 정지될 수도 있다는 사실을 처음 알았네요.
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    행운들잉
    scrittore
    땀사진 추가했어요😂
손이 미끌거려 집 비번도 인식안되요ㅜ수건은 다젖고 짜면 물떨어지는정도?