Dieta / Esercizio

Routine di allenamento mattutina a casa

2025.09.17 10:57
controllo 16rottame 0

Routine di allenamento mattutina a casa

Ho eseguito un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

È una mattinata afosa.

Buona giornata! In bocca al lupo!

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commento 8
  • leajjang9017
    홈트로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
하루의 시작을 개운하게 하셨네요.
    • 연주니
      scrittore
      네 오늘도 하루 
시원하게 시작합니다~
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
화이팅하시기 바랍니다~!
    • 연주니
      scrittore
      네 홧팅요
감사합니다 ㅎ
  • tradingcom
    아침에 일어나 스트레칭으로 전신운동을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
    • 연주니
      scrittore
      네 오늘도 꾸준히
노력합니다. 화이팅
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 해주셨군요
시간 투자하셔서 운동 잘하셧어요
    • 연주니
      scrittore
      감사합니다
화이팅하세요~