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Ho completato 10.000 passi.

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Percorrendo 9.000 passi

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routine di allenamento a casa

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Allenamento sulla spiaggia

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Stretching mattutino

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7.000 gradini a piedi~

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allungamento

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esercizi per le braccia

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Allenamento a casa la domenica

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Facciamo stretching.

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Anche oggi ho fatto 10.000 passi, esercizio mattutino.

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nebbia

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Allenamento a casa la domenica

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Sabato camminata di 10.000 passi

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Certificazione dei 10.000 passi

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Sabato camminata di 10.000 passi

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Allenamento a casa

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Tossmanbo

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10.000 passi

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Integratori alimentari

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