Dieta / Esercizio

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Esercizi di stretching per un buon sonno notturno

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10.000 passi

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Camminare 30.000 passi

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Domenica ho raggiunto i 10.000 passi

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Oggi sto camminando con mia figlia

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esercizio sulle scale

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Esercizio di camminata della domenica^^

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10.000 passi

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10.000 passi

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Massaggio Pulio

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Passeggiata nel quartiere

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Ex

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Anello da yoga

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Salire le scale

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Allentare le gambe

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Conteggio dei passi di oggi

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Camminare 10.000 passi

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Allenamento pomeridiano

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Escursione di 7 km sulla montagna dietro casa a stomaco vuoto

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