3 tipi di allenamenti mattutini da fare a casa

Allenamento mattutino a casa possibile solo durante le vacanze~ 💪

(Escluso lo stretching per iniziare la giornata con energia)

Stamattina ho completato il mio allenamento a casa con tre esercizi: Tabata per tutto il corpo, salti ed esercizi per le braccia.

 

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commento 5
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    오전 홈트로 세가지 잘 하셨어요
    즐거운 오후시간 보내세요
  • tradingcom
    오전에 홈트 3종세트로 운동하셨네요.
    즐겁고 건강한 시간 되세요 
  • 애플짱짱
    세가지 홈트 수고하셨어요 
    건강한 시간 응원합니다 
  • immagine del profilo
    green
    오전홈트네여
    다양하게 하셨네녀
  • immagine del profilo
    못멧지
    3가지 구성으로 홈트 하셧네요
    야무지게 잘해주셨어요