Dieta / Esercizio

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [4]

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conteggio dei passi del mercoledì [8]

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Camminare 30.000 passi [14]

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ho camminato [7]

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esercizio sulle scale [6]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Allenamento pomeridiano [4]

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Oh Woon-wan [4]

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Salire le scale [3]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Ieri sono svenuta, quindi oggi mi sento benissimo😍 [5]

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Camminare 10.000 passi al mattino presto, anche di mercoledì, è un esercizio fisico. [5]

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10.000 passi raggiunti 👋 [10]

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Ieri sono svenuta, quindi oggi mi sento benissimo😍 [5]

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Mi sono stiracchiato. [2]

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Allenamento sulla spiaggia [8]

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10.000 passi [10]

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allungamento [10]

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Passeggiata del martedì [12]

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stretching del mercoledì [1]

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