Dieta / Esercizio

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Saliamo le scale. [6]

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Ho terminato la gara Minbo. [7]

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stretching del giovedì [5]

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passeggiata del mercoledì [10]

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routine di allenamento a casa [10]

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Percorrere 8.000 passi [10]

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Facciamo stretching. [7]

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allungamento [8]

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Allenamento a casa [6]

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Allenamento a casa [6]

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Decine di migliaia di passi [14]

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10.000 passi [7]

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Tossmanbo [7]

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Certificazione dei 10.000 passi [7]

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Passeggiata nel quartiere [6]

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11.19 Camminare per 10.000 passi [8]

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Mercoledì 8.000 passi [9]

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Mercoledì camminata di 10.000 passi [10]

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