Dieta / Esercizio

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Allenamento a casa [3]

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso [5]

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allungamento [6]

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Facciamo stretching. [7]

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allenamento a casa il sabato [4]

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Tossmanbo [7]

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Passeggiata nel quartiere [5]

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Certificazione dei 10.000 passi [7]

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Venerdì camminata di 10.000 passi [6]

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10.000 passi [7]

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Oro 10.000 passi [12]

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11.21 Camminare per 10.000 passi [8]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [3]

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10.000 passi [7]

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Venerdì camminata di 10.000 passi [7]

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Venerdì 900bo [7]

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10.000 passi [7]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [6]

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10.000 passi [7]

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