Dieta / Esercizio

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10.000 passi

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Mercoledì 6.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Decine di migliaia di passi

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10.000 passi

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Taglio della glicemia♡

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Allenamento a casa

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Allenamento di camminata del mercoledì^^

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Oggi ho fatto 10.000 passi🎶

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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Pulio

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Passeggiata nel quartiere

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Ex

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Anello da yoga

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Bel sentiero~~~ Fine dei 10.000 passi~~

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Allenamento a casa

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Allenamento pomeridiano

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Percorrere 9.800 passi

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