Dieta / Esercizio

esercizio sulle scale
2025.11.22 20:25
controllo 20rottame 0

계단운동

Nei fine settimana faccio passeggiate e esercizi sulle scale.

Visto che è fine settimana e mangio tanto, cerco anche di fare molto esercizio fisico.
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commento7
  • immagine del profilo
    못멧지
    계단운동 잘하셨어요
다리근력에 힘이 들어가겠어요
  • immagine del profilo
    green
    계단운동이네요
고생하셨어요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고많으셨어요
  • 이뻐지기
    주말 계단 만보걸음
수고 하셨습니다
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    ♡승희♡
    운동 효과 좋은 계단오르기 잘 하셨네요.
편안한 밤되세요.
응원합니다.
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    피부미인되고파
    주말에는 확실히 과식 하기되네요
계단운동 수고 하셨어요
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
주말은 더 필수 입니다^^