Dieta / Esercizio

allenamento a casa il sabato
2025.11.22 06:11
controllo 19rottame 0

L'allenamento a casa del sabato è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Facciamo un breve ma intenso stretching.

토요일 홈트

 
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commento4
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 아침에 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 
전신타바타로. 잘
해주셔네요 수고하셨습니다
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
좋은하루되세요^^
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로
개운하게 잘 하셨네요
    들꽃7
    scrittore
    아침에 개운하게 홈트로
시작해 주고 있어요