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Mercredi, 10 000 pas atteints

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0709 En cours d'exécution

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10 000 pas

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Marcher 30 000 pas

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exercice d'escalier

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7,9 10 000 pas

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rouleau en mousse

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Séance de marche du mercredi^^

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Exercice de marche de 10 000 pas

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10 000 pas

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exercice d'escalier

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Marche de 10 000 pas le mercredi

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Promenade dans le quartier

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entraînement cardio du mercredi

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0608 En cours d'exécution

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exercice de squat

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Exercice de marche

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Jeudi 9 juillet 2025 Marche

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Entraînement matinal à domicile

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