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Promenade dans le quartier

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séances de cardio jeudi et vendredi

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Marcher avec un parapluie ♡

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Étirements matinaux

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Faire une promenade

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Entraînement matinal à domicile

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Promenade du jeudi

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Montons les escaliers ensemble.

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Faisons 10 000 pas

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Entraînement matinal

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Séance d'entraînement du vendredi matin, 10 000 pas

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Allons-y, étirons-nous.

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Entraînement à domicile

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étirage

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Marche de 10 000 pas jeudi

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J'ai marché jeudi.

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10 000 pas

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Jeudi, 10 000 pas atteints

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Marche de 10 000 pas jeudi

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exercice d'escalier

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