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Certification des 10 000 pas

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Dernière marche de 25 ans

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Le dernier jour de 2025 ! 1 830 mètres

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Étirements finaux

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Stepper : 35 minutes, 245 calories

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J'ai fait 10 000 pas le 31.

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exercice d'escalier

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Compléments alimentaires ♡

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Montez les escaliers

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J'ai effectué 10 000 pas.

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exercice de montée d'escaliers

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Entraînement à domicile

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Marcher 7 000 marches

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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Monter les escaliers

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