Régime / Exercice

Monter les escaliers

2026.01.24 17:20
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Entraînement cardio et renforcement musculaire du bas du corps

J'ai monté les escaliers pour ça.

Monter les escaliers

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commentaire 6
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요
    • 화사하니
      Écrivain
      유산소 운동
하체근력을 위해 챙겼어요
  • image de profil
    못멧지
    계단운동 좋지요
다리근력 잘 채워주세요
    • 화사하니
      Écrivain
      하체근력있게 계단오르기 
챙기네요
  • 들꽃7
    유산소 운동과 하체 근력 운동
계단오르기 잘 하셨네요
    • 화사하니
      Écrivain
      하체근력 운동으로 
계단오르기 꾸준히.챙겨요