Régime / Exercice

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[Annonce des gagnants] 📢 Découvrez les gagnants de la 60e manche de MuMul ! 🧐 [2]

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exercice de marche de 10 000 pas [6]

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exercices d'étirement [12]

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Marcher 7 000 marches [10]

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Monter les escaliers [6]

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55 minutes de marche et de jogging léger après les repas [3]

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Exercice aérobique pendant 4 jours [8]

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Entraînement à domicile [2]

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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Je vais finir de monter les escaliers aussi. [5]

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J'ai effectué 10 000 pas. [5]

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Allons-y, étirons-nous. [7]

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Étirements du lundi [6]

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Boucle de bande

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Tirage au sort du samedi Manbo [9]

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Promenade dans le quartier [8]

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10 000 pas [8]

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10 000 pas [9]

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Certification des 10 000 pas [8]

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J'ai atteint les 10 000 pas dimanche [10]

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