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Certification des 10 000 pas

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1.4 Marcher 10 000 pas

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Marche

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Dimanche, 6 000 pas

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S'étirer avant de se coucher

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J'ai fait 8 000 pas dimanche.

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Promenade du week-end

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exercice d'escalier

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Routine à domicile

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Marcher 7 000 marches

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Stepper : 41 minutes, 321 calories

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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Montons les escaliers.

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