Régime / Exercice

étirements du mercredi
2026.01.28 06:18
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L'entraînement à domicile du mercredi est un programme Tabata complet qui sollicite tout le corps.

J'ai fait quelques étirements.수요일 스트레칭
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commentaire4
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    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
잘해주셨네요
    들꽃7
    Écrivain
    강도있는 홈트로 아침 스트레칭 
해 주고 있어요
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    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로 개운하게 잘 해 주셨네요
    들꽃7
    Écrivain
    수요일도 개운하게 
하루 홈트로 시작해 보네요