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我醒來後做了些伸展運動放鬆一下。然後送孩子去學校後,我走樓梯回到屋裡。雖然今天不算太熱,但我全身濕透了。我再洗個澡吧。
스트레칭으로 잠 깨우고 계단 오르기까지—아침 루틴이 정말 알차네요! 하루의 에너지가 글에서도 그대로 느껴져요.
아침에 아이들 우루루보내고 운동할때가 좋아요 내일도 또 루틴잡아해보려구요
오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 좋은 하루 되세요
아침에 요거 하니 한결 개운합니다 좀 움직여줘야 겠더라구요
아침운동하셨네요 하루 마무리 잘하세요
운동하고나니 성취감이좋아요 내일도 잘해보려고요